91 KM. CON LA GRUPETA VINAROCENSE

HOY ERA DOMINGO Y POR LO TANTO YO TENIA UNA CITA INELUDIBLE CON EL CICLISMO Y CON MIS COMPAÑEROS DE LA GRUPETA CICLISTA VINAROCENSE.

ESTA MAÑANA EN LA SALIDA , ERAMOS CASI 50 CICLISTAS Y ESO YA EMPIEZA A SER UN PELOTÓN IMPORTANTE Y PELIGROSO EN OCASIONES.

POR LO QUE RESPECTA A MI , LA VERDAD ES QUE YA EMPIEZO A COGER LA TAN DESEADA Y ANHELADA FORMA Y PARECE QUE LOS LARGOS ENTRENAMIENTOS DE FONDO Y MIS ENTRENAMIENTOS DE ENTRE SEMANA , EMPIEZAN A DAR SUS FRUTOS.

EL RECORRIDO DE HOY A SIDO .... VINAROS- ALCANAR - ULLDECONA - EL GODALL - LA GALERA - SANTA BARBARA - LA CREU DEL COLL - ULLDECONA - ALCANAR - VINAROS - BENICARLO - VINAROS.

KILOMETROS - 91.
KILOMETROS TOTALES - 5.200
PULSACIONES MAXIMAS - 166 ( ALTO DEL REMEI ).
MEDIA - 30 KM/H.
ESTADO DE FORMA - 70%
NOTA - 8

Las nuevas TIME de tano.


PINARELLO de paco baldrig.

entre amigos.
ironman , esa manooooo

.




felecitaciones tras la victoria de hoy.

esto se enfila
.

salvese quien puedaaa.